Author: Pavla Svobodová

5 tipů, jak získat maximum z vaší medové masáže

Zjistěte, jak správně provést medovou masáž, abyste získali skutečné výhody pro kůži a tělo. Pět praktických tipů, které změní vaši zkušenost z lehkého zážitku na účinnou regeneraci.

Číst více

Shiatsu masáž: co to je, účinky, průběh a jak vybrat terapeuta (2025)

Praktický průvodce shiatsu: jak funguje, komu pomáhá, jak se připravit, kolik stojí v ČR 2025 a jak vybrat terapeuta. Plus snadné domácí techniky.

Číst více

Medová masáž a detoxikace těla: jak funguje, účinky, rizika a postup

Funguje medová masáž na detox? Realisticky popisuju účinky, rizika a přesný postup doma i v salonu. Plus kdy ji zvolit, kolik stojí a jak často.

Číst více

Vakuoterapie: Jak funguje a co vám může přinést v roce 2025

Zjistěte, co je vakuoterapie, jak probíhá a komu dokáže pomoci. Praktické efekty, rizika a čerstvé zkušenosti z roku 2025 na jednom místě.

Číst více

Holistická masáž a emoční zdraví: Jak masáže léčí tělo i duši

Objevte, jak holistická masáž pomáhá nejen tělu, ale i psychice. Zjistěte, proč funguje, jaké má benefity a jak může podpořit vaše emoční zdraví — věcně a srozumitelně.

Číst více

Proč jít na masáž: Zdravotní a psychická síla masáže v dnešní době

Zvažujete masáž? Přemýšlejte o jejích přínosech pro tělo i mysl. Od relaxace přes zlepšení imunity až ke snížení bolesti – masáž opravdu umí překvapit.

Číst více

Shiatsu masáž a její vliv na držení těla a fyzickou stabilitu

Objevte, jak masáž Shiatsu prospívá držení těla, pomáhá s bolestmi zad a zlepšuje vaše fyzické postavení prostřednictvím tradičních technik a moderních poznatků.

Číst více

Lymfatická masáž: Jak lymfatická masáž ovlivní vaše fyzické zdraví

Lymfatická masáž pomáhá proti otokům, únavě i pocitu těžkých nohou. Zjistěte, proč a kdy ji využít, jak probíhá a co můžete čekat.

Číst více

Anticelulitidní masáž: Jak to skutečně funguje?

Zjistěte, jak funguje anticelulitidní masáž a co od ní můžete opravdu čekat. Praktické rady, jak masáž zařadit do každodenní péče o tělo. Konkrétní postupy, tipy a triky, které mohou posílit účinky masáže na celulitidu. Naučíte se rozpoznat mýty od reality a získáte jasný přehled, co může skutečně pomoci. Pokud hledáte konkrétní výsledky, tohle čtení je přesně pro vás.

Číst více

Antimigrenózní masáž: Jak vypadá samotné sezení

Antimigrenózní masáž dokáže zmírnit nebo dokonce zastavit migrénu, když už je na cestě. Článek podrobně popisuje, co přesně během takového sezení čekat, jaký je postup maséra i jaké úlevy můžete pocítit. Dozvíte se praktické tipy z praxe a také to, kdy masáž pomáhá nejvíc. Nabízím reálný pohled na to, jak se na masáž připravit a co vám může přinést.

Číst více