Masáže a masážní salóny – Lenamasáže, váš průvodce
Hledáte správnou masáž nebo salonek v ČR? Na Lenamasáže najdete přehled typů masáží, co od každé čekat a jak vybrat kvalifikovaného terapeuta. Pomůžeme vám rozpoznat, kdy zvolit regenerační, sportovní, lymfatickou nebo třeba medovou masáž.
Nevíte, co funguje proti celulitidě? Články porovnávají anticelulitidní techniky a cvičení. Máme praktické návody na domácí péči i tipy, jak často chodit na proceduru. Pro sportovce doporučujeme sekci o regeneraci a výhodách sportovní masáže.
Jak vybrat salon
Podívejte se na kvalifikace masérů, zkušenosti a recenze klientů. Zkontrolujte hygienu a komunikaci salonu – dobrý masér vysvětlí postup a kontraindikace. Doporučujeme si před prvním sezením zavolat a zeptat se na váš konkrétní problém.
Co číst dál
Vyzkoušejte články o lymfatické masáži, čínských technikách nebo aromaterapii pro těhotné. Každý text je praktický, bez zbytečných frází. Prohledejte kategorii Masáže nebo Zdraví a wellness a najděte konkrétní tipy pro sebe.
Na webu najdete přes 190 článků rozdělených do kategorií jako Zdraví a wellness, Masáže nebo Masáže pro děti. Použijte filtry podle typu masáže, města nebo hodnocení a najděte salon, který sedne vašemu rozpočtu i potřebám. Chcete doporučení? Projděte sekci s tipy a recenzemi. Nové články pravidelně přidáváme. Sledujte nás pro tipy a slevy. Zkuste vyhledávání nahoře.
5 tipů, jak získat maximum z vaší medové masáže
Zjistěte, jak správně provést medovou masáž, abyste získali skutečné výhody pro kůži a tělo. Pět praktických tipů, které změní vaši zkušenost z lehkého zážitku na účinnou regeneraci.
Jak se masáž Shiatsu liší od ostatních typů masáží?
Shiatsu je japonská masáž, která pracuje s energetickými meridiány, ne jen s svaly. Liší se od akupresury, švédské masáže nebo reflexologie tím, že se zaměřuje na celkovou rovnováhu těla. Více o tom, proč je unikátní.
Co má dělat muž u porodu: praktický průvodce pro otce
Muž u porodu není jen pozorovatel - je klíčová podpora. Zjistěte, co skutečně funguje: jak pomoci s dýcháním, jak reagovat na změny a co neudělat, aby matka cítila bezpečí.
Top 5 technik holistické masáže - Jak vybrat tu pravou pro tělo i mysl
Objevte pět nejúčinnějších technik holistické masáže, porovnejte jejich výhody a zjistěte, která metoda nejlépe odpovídá vašim potřebám.
Proč chlapci trpí na prdíky? Vakuoterapie pomáhá
Zjistěte, proč chlapci trpí na prdíky a jak vakuoterapie může rychle pomoci. Praktický návod, výhody, rizika i odpovědi na nejčastější dotazy.
Kdy je bolest hlavy nebezpečná? Rozpoznání varovných příznaků a role antimigrenozní masáže
Zjistěte, jak rozpoznat nebezpečnou bolest hlavy, kdy vyhledat lékařskou pomoc a jak může antimigrenozní masáž pomoci zmírnit příznaky.
Luxusní masáž lávovými kameny - jak na ni, co očekávat a proč stojí za to
Objevte, co je masáž lávovými kameny, jak probíhá, její výhody a jak vybrat nejlepší wellness centrum pro dokonalý relax.
Medová masáž - zkušenosti klientů a recenze
Zjistěte, co o medové masáži říkají klienti: výhody, rizika, průběh, porovnání s klasickou masáží a tipy na výběr terapeuta.
Breussova masáž: úleva při bolestech hlavy
Objevte, jak Breussova masáž uvolňuje napětí v krční páteři, podporuje cirkulaci a pomáhá zmírnit bolesti hlavy. Praktické tipy, domácí techniky i profesionální rady.
Ájurvéda: Co to je a jak funguje
Článek vysvětluje, co je Ájurvéda, popisuje její hlavní principy, léčebné techniky a praktické tipy pro každodenní aplikaci.
Nedávný příspěvek
-
Jak jemně masírovat bříško těhotné maminky
říj, 29 2024
-
Jak casto chodit na Vacupress?
říj, 8 2023
