Category: tejpování

Vše, co potřebujete vědět o tejpování

Tejpování je technika, která pomáhá při podpoře svalů a kloubů, a také zlepšuje regeneraci po zraněních. V tomto článku se podíváme, jak a proč tejpovat, jaké typy tejpů existují a jaké benefity mohou přinést. Naučíte se, jak správně aplikovat tejpy a kdy je nejlepší je použít. Objevíte zajímavé tipy a triky, které vám pomohou tejpování ovládnout jako profík.

Číst více

Co na propadlou klenbu? Pomoc pro vaši nohu

Propadlá klenba může způsobovat bolest a nepohodlí. V článku se dozvíte, co to vlastně propadlá klenba je, jaké příznaky ji provází, a co s tím můžete dělat doma. Zjistíte, jak správné tejpování může pomoci a čemu se při péči o nohy vyhnout. Praktické rady a tipy vám pomohou vrátit se co nejrychleji do pohody.

Číst více